Nu har jag fått min tensapparat så hoppas hoppas den hjälper mot smärtan:) Så nu ska jag köra den minst 1gång om dagen och sen har jag fått lite stretchövningar att göra.
Vi har nog kommit fram till att dte inte är bäckelederna som jag har ont i utan i själva musklerna runt om. Efter som mitt bäcket är rörligt och ostabilt pga min sjukdom så måste musklerna jobba 24/7 för att allt ska hålla ihop och det har resulterat i ständig iflammation och irriterade muskler.....
Nu ska jag ligga med apparaten och kolla på film :)