Vitaminer!

2012-06-04 17:58:28 Klara tipsar
» Kommentarer(2) «


För att kroppen ska fungera behöver vi en bra balans av vitaminer, mineraler och näring!

Det är ganska krävande att få i sig ALLT vi behöver bara genom maten..

Då behöver vi äta sallad VARJE dag, äta frukt VARJE dag och äta bra fisk FLERA ggr i veckan!

Vem gör igentligen det?

Jag äter enomdan vitamintabletter för att få i mig lite extra:)

Kostar 60:- på apoteket och räcker i 100dagar

Enomdan är en multivitamintablett som innehåller A-vitamin, flera B-vitaminer, C-vitamin, D-vitamin och E-vitamin. Enomdan ger rekommenderat dagligt intag av samtliga ingående vitaminer.

Håller helt med vem fan äter så mycket som man borde göra det gör ingen så är det bara om man inte skulle heta Anna Skipper kanske :P. Har också en dosett känner mig som en tant haha. Då ska du äta dina vitaminer så du inte bli slö dom är ju bra =) Kram kram

Man ska äta ca 500g frukt & grönt varje dag, så om du ska gå ner i vikt kanske du borde tänka om lite. :)